Svømmeskolen tilbyder:

ØVEDE

Vejledende målgruppe: 6 - 12 år

Holdet svømmer i det store bassin. Det overordnede mål med holdet er fortsat at skabe et godt fundament for børnenes aktiviteter i og med vand samt at skabe en masse dygtige svømmere, der nyder at være i det våde element. 

Undervisningen tager udgangspunkt i udviklingen af børnenes færdigheder i vand. Dette sker fortsat ved at tage udgangspunkt i de fire grundlæggende færdigheder. Der vil nu hvor vanddybden tillader det blive tilført undervisningen en del udspringsøvelser og et af målene for holdet er, at alle skal kunne lave et hovedspring. På holdet skifter det primære stilartsfokus til crawl og brystsvømning. Det er foruden disse stilarter målet at den færdigudklækkede svømmer også behersker rygcrawl.

  

Undervisningsmål for øvede:

• Hoppe på hovedet fra 1 meter vippen
• Svømme med tøj på
• Undsætte- redde- og foretage en ophaling af en forestillet bevidstløs svømmer
• Have kendskab til livredning
• Svømme 500 m valgfrit
• Svømme 50 m crawl med korrekt vejrtrækning
• Svømme 25 m brystsvømning
• Svømme 25 m brystsvømningsben
• Beherske forskellige dykkemetoder som for eksempel at kunne sidde og ligge på bunden.
• Komme sikkert op- og ned i vandet via stige
• Beherske effektiv vejrtrækning i alle stilarter
• Have kendskab til butterfly
• Få tilbudt sociale aktiviteter
• Introduceres til de øvrige aktiviteter der findes i Jarl-Arden IF svømning som for eksempel undervands- rugby, vandaktivitetshold og konkurrence svømning.

Hold i efteråret 2019:

Mandag	15:00 - 15:40
	16:40 - 17:20
	17:20 - 18:00
Onsdag	16:40 - 17:20
	17:20 - 18:00
Torsdag	16:40 - 17:20

TILMELDING

Holdstørrelse: 8 - 12 deltagere