Hvarrevej 6 | 9510 Arden | Tlf. 21 47 60 21

Let øvede: min. 8 børn - maks. 12 børn – (U1)

 

Målgruppe: 6 - 10 år (vejledende)

 

Træningstider:

Træner:

 

Mandag kl. 15.00-15.40

 

 

Claus

Kombi-hold:

Begynder-letøvede

-

 

Mandag kl. 16.40-17.20

 

 

-

 

Mandag kl. 17.20-18.00

 

 

-

 

Onsdag kl. 16.40-17.20

 

 

-

 

Onsdag kl. 17.20-18.00

 

 

-

 

Let øvede

Undervisningen foregår i det store bassin fra 5-12.5 ude i vandet. Det overordnede mål med holdet er at fortsat at skabe et godt fundament for børnenes aktiviteter i og med vand. Samtidigt er det målet at sikre at børnene bliver bevidste om vandets egenskaber og hvilke fantastiske oplevelser man kan få i det våde element. På let øvede skifter det primære stilartsfokus fra rygcrawl til crawl.

 

Undervisningen tager udgangspunkt i udviklingen af børnenes færdigheder i og med vand. Dette sker fortsat ved at tage udgangspunkt i de fire grundlæggende færdigheder. Børnene vil til stadighed møde nye udfordringer der vil stille krav til deres færdigheder og dygtiggøre dem i forhold til at begå sig i det våde element. Der vil nu hvor vanddybden tillader det blive tilført undervisningen en del udsprings øvelser og et af målene for holdet er at alle skal kunne tage et hovedspring. Dertil kommer at der vil være fokus på førstehjælp- og livredning som en vigtig del af undervisningen.

 


 

Undervisningsmål for let øvede:

 

  • Udføre et hovedspring fra kanten
  • Springe på benene fra vipperne
  • Svømme med t-shirt på
  • Kunne bjærge en kammerat fra holdet 6,5 meter
  • Svømme 25 m crawl ben
  • Svømme 25 m crawl med korrekt vejrtrækning
  • Svømme 100 m rygcrawl
  • Baglæns koldbøtte
  • Udføre udfordrende balance øvelser som at stå og sidde på en plade men man skaber fremdrift med skoddeøvelser
  • Skabe et godt sammenhold på tværs af holdet.
  • Deltage i en ”mærkesvømningsdag” eller anden social aktivitet


Tilmelding:
Se Tilmelding og Pris

Til forside